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Entenda a importância da hidratação e os benefícios para o organismo
Para o médico Fernando Gomes, neurocirurgião, a água possui participação fundamental no bom funcionamento do corpo, e é sempre ideal manter o nível de líquido em quantidade adequada
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Para o corpo funcionar bem, têm elementos que são fundamentais. Precisamos de um volume circulante de sangue, e a água é fundamental para que tenhamos uma vida saudável. 70% a 75% do nosso corpo tem água, e é importante que esse nível seja mantido de forma adequada”
Fernando Gomes, neurocirurgião
Segundo o doutor, beber água muito gelada, sem o armazenamento correto, beber durante o período de sono ou durante refeições, e ingerir uma grande quantidade de uma vez podem prejudicar a hidratação
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O neurocirurgião também reforçou a importância da hidratação em casos de infecções por vírus, como na gripe ou na Covid-19
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