Especialistas dão dicas para recuperar relações pós-eleições
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Encerradas as eleições de 2022, as discussões acirradas nas redes sociais e brigas entre familiares continuam
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Entretanto, os conflitos e a estafa mental podem ser evitados ao focar nos pontos em comum, diz especialista
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Uma assertiva clássica na mediação de conflitos é: Que tal buscarmos pontos onde nos afinizamos e onde somos semelhantes, ao invés de apenas discordar do ponto em que somos diferentes? Voltar para um ponto de concordância é um primeiro passo para sair de um conflito
Fernando Miranda, mestre em psicologia
Outra saída é se abster de revelar suas preferências políticas, principalmente nas redes sociais
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Para quem não consegue, o psicólogo recomenda reduzir o uso das redes o máximo possível
Tenor
O professor diz que encerrar a etapa de conflito, mesmo sem concordar totalmente, é importante para que todos "sigam com suas vidas"
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O controle da raiva e o perdão também são habilidades que podem ser trabalhadas em sessões de terapia cognitivo-comportamental
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Algumas pessoas podem precisar de um mediador neutro para as discussões, que foque seus pontos de concordância
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