Como o uso excessivo de aparelhos eletrônicos afeta as crianças
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Um estudo do Comitê Gestor da Internet no Brasil mostrou que mais crianças de 9 e 10 anos estão usando a internet, com um aumento de 79% em 2019 para 92% em 2021
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De acordo com a pediatra Evelyn Eisenstein, o problema surge quando as crianças abandonam suas rotinas diárias para passar muito tempo em aparelhos eletrônicos, como celular e tablets, o que pode resultar em dependência do mundo digital
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Segundo a médica, a dependência digital pode tornar a criança mais “acelerada”, com alternâncias de humor, como irritação ou choro
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Malefícios
Isso está relacionado à liberação de dopamina, um neurotransmissor cerebral que deixa a criança reagindo assim
Evelyn Eisenstein, pediatra e coordenadora do Grupo de Saúde Digital da Sociedade Brasileira de Pediatria
Além disso, a Sociedade Brasileira de Pediatria alerta que o uso excessivo de tecnologia pode gerar diversos problemas, como danos à saúde mental, dificuldades de atenção e hiperatividade
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Também pode resultar em distúrbios do sono e alimentares, sedentarismo, problemas visuais e auditivos, transtornos posturais, bullying e cyberbullying
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A Sociedade Brasileira de Pediatria sugere limitar o tempo diário de uso de tecnologia digital para crianças e adolescentes, levando em consideração a idade e o estágio de desenvolvimento
Recomendações
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Também é aconselhável que as pessoas cuidadoras desencorajem ou até proíbam a exposição a conteúdos inapropriados, principalmente durante as horas das refeições ou 1 a 2 horas antes de dormir
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A organização destaca a relevância de manter uma rotina equilibrada com horários regulares para sono, alimentação e atividade física para jovens
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