Saiba quais hábitos adquiridos devem ser mantidos após a pandemia

NOVO NORMAL? Unsplash Veja quais hábitos adquiridos devem ser mantidos após a pandemia

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À medida que velhos e novos hábitos colidem com a lenta reabertura do mundo, aqui estão alguns comportamentos a serem mantidos por muito tempo após o fim da pandemia Unsplash

COMPRAR DE PRODUTORES LOCAIS Unsplash Segundo um relatório do governo do Canadá, comprar alimentos cultivados localmente ajuda a minimizar sua pegada de carbono, já que parte das emissões de gases de efeito estufa vem do transporte que os alimentos fazem para chegar ao seu destino 1

DIMINUIR O DESLOCAMENTO PARA O TRABALHO Unsplash Quando a pandemia fechou muitos escritórios, as pessoas rapidamente entraram na internet para continuar trabalhando virtualmente 2

REDUZIR VIAGENS DE AVIÃO Unsplash Voos, atualmente, são responsáveis por 2% das emissões globais de dióxido de carbono — e este número está aumentando 3

REDUZIR VIAGENS DE AVIÃO Unsplash Não que isso signifique que você não deva entrar em um avião para visitar a família, mas algumas viagens de negócios podem ser substituídas por videoconferências 3

REDUZIR VIAGENS DE AVIÃO Unsplash A qualidade do ar melhorou em todo o mundo sob as restrições da pandemia - o que se deve “em grande parte, à redução nas viagens”. No entanto, a qualidade do ar tende a piorar à medida que os lugares voltam a se abrir 3

PASSAR UM TEMPO COM A FAMÍLIA DURANTE O JANTAR Unsplash Trabalhar em casa também deu às famílias a oportunidade de jantarem juntas. Além de aumentar o tempo de convivência, o hábito foi associado positivamente com o consumo de frutas e vegetais, segundo estudo publicado no Journal of Nutrition Education and Behavior 4

PASSAR UM TEMPO NA NATUREZA Unsplash Além de uma fuga bem-vinda, explorar a natureza também traz benefícios para a saúde física e mental, de acordo com um artigo de 2019 publicado na Scientific Reports 5

PASSAR UM TEMPO NA NATUREZA Unsplash As crianças também colhem os benefícios, concluiu uma pesquisa publicada na Frontiers in Psychology. As crianças que relataram se sentir conectadas à natureza eram mais altruístas e tinham bons números na escala de felicidade 5

USO DE MÁSCARA NO CASO DE DOENÇA Unsplash Antes da pandemia, as pessoas raramente usavam máscaras quando estavam doentes. No entanto, segundo um estudo publicado no PLOS Pathogens, o item ajuda a reduzir significativamente a propagação do vírus da gripe, por exemplo 6

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