Veja 10 hábitos que podem acelerar a perda de colágeno

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O colágeno é uma proteína estrutural, produzida pelo nosso organismo, que tem o papel de manter a firmeza, elasticidade e o viço da pele

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A partir dos 25 anos, nosso corpo começa a reduzir essa produção gerando um déficit de 1% de colágeno ao ano, dando início ao processo de envelhecimento

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Após os 50 anos, o corpo passa a perder colágeno em um ritmo maior e esse déficit pode chegar a pelo menos 30%

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Essa perda mais acelerada acontece principalmente nas mulheres devido às alterações hormonais da menopausa

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Com menos produção, os sinais começam a aparecer de maneira mais acentuada com rugas profundas e flacidez na pele

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Hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a pratica de exercícios físicos regulares ajudam a manter o colágeno da pele

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