Mikhail Nilov/Pexels
Andrea Piacquadio/Pexels
Mesmo que sua genética aumente o risco de morte precoce, um estilo de vida saudável poderia ajudá-lo significativamente a combatê-lo, de acordo com um novo estudo
kjpargeter/Freepik
Esse risco poderia ser mitigado em cerca de 62% em pessoas com predisposição genética
pressfoto/Freepik
O estudo analisou dados de mais de 350 mil pessoas e informações sobre sua genética, educação, status socioeconômico e histórico de doenças
cookie_studio/Freepik
Os dados mostram que os indivíduos com risco genético podem estender sua vida útil em até 5,5 anos com um estilo de vida saudável
Anna Shvets/Pexels
Além disso, os pesquisadores identificaram quatro fatores que estão associados ao maior impacto no risco de morte precoce
Anna Nekrashevich/Pexels
Esses fatores são: não fumar atualmente, praticar atividade física de maneira regular, possuir duração adequada do sono e manter uma dieta saudável