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A depressão sazonal, também conhecida como transtorno afetivo sazonal (TAS), é um tipo de depressão que se manifesta em determinadas épocas do ano
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Caracterizada por sintomas depressivos que se repetem em alguns meses, a condição se diferencia da depressão comum por sua sazonalidade
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O psicólogo Elvio Machado Meireles explica que esse tipo de depressão ocorre principalmente durante o outono e o inverno
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A pessoa experimenta mudanças de humor principalmente durante o outono e inverno, manifestando-se com diminuição do ânimo, alterações no apetite e sono, tristeza e perda de interesse por atividades que geralmente gosta
Elvio Machado Meireles, psicólogo
Apesar de a causa exata da depressão sazonal ainda ser investigada, acredita-se que a diminuição da luz solar nos meses mais frios seja um fator crucial
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Os sintomas da depressão sazonal se assemelham à depressão comum, incluindo tristeza, desânimo, falta de energia, isolamento social, ansiedade, mudanças no apetite e peso, insônia ou sonolência excessiva, dificuldade de concentração e agitação ou lentidão
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O tratamento inclui terapia, uso de antidepressivos em casos graves e fototerapia, que simula a luz solar
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