Como escolher o colchão ideal? Veja dicas  de especialistas

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Escolher o colchão certo é crucial para garantir uma boa noite de sono, que impacta diretamente na qualidade de vida. A densidade da espuma, o material e o conforto são fatores a considerar

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O ortopedista Fábio Vieira, do Hospital São Paulo, destaca que um colchão deve distribuir a pressão pelo corpo de maneira uniforme, ajudando na circulação e reduzindo movimentos durante a noite

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Teste o colchão para encontrar o nível de conforto que prefere: macio, firme ou intermediário. Diferentes tecnologias, como a espuma viscoelástica, oferecem variadas sensações de conforto

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Certificações como a do Inmetro  e do Pró-Espuma garantem a qualidade e segurança do colchão. É essencial que o produto possua  validações

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Espumas proporcionam maior estabilidade ao corpo e suportam bem o peso, desde que na densidade adequada. Já as molas funcionam como amortecedores, ideais para quem se movimenta muito à noite

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A tabela de biotipo do Iner relaciona peso e altura para indicar a densidade ideal da espuma do colchão. A etapa é fundamental para garantir que o colchão ofereça suporte adequado

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