Conheça cinco medidas para tomar quando a qualidade do ar está ruim

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O Instituto Nacional de Meteorologia emitiu um alerta de “Perigo” para baixa umidade relativa do ar em oito estados, incluindo São Paulo. A taxa deve variar de 20% a 12%

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O médico patologista Paulo Saldiva explica que beber água e prestar atenção na cor da urina e da secreção são atitudes fundamentais para se proteger do tempo seco

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Beber água, além de repor  o volume perdido, hidrata  o pulmão e ajuda o sangue a não se concentrar, evitando trombose

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Se tiver uma tosse prolongada,  é importante prestar atenção à cor da secreção corporal. “Se estiver amarela, é bom olhar”, afirma  o doutor

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Os rins vão absorver toda água possível. Dessa forma, a urina vai ficar mais concentrada, o que acontece mais com bebês e idosos

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Tanto o colírio quanto um soro fisiológico, quando aplicados  nos olhos e no nariz, ajudam  para “fluidificar a secreção”

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Nebulização, assim como as outras medidas, deve ser feita principalmente entre às 10h e 16h, quando a umidade cai muito

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