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O exercício físico não apenas ajuda a perder gordura, mas também pode promover um acúmulo mais saudável de gordura, conforme aponta um novo estudo
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Viver um estilo de vida fisicamente ativo, exercitar-se regularmente ao longo do tempo, torna nosso tecido adiposo um lugar mais receptivo para armazenar energia extra em condições de ganho de peso
Jeffrey Horowitz, professor de estudos do movimento na escola de cinesiologia da Universidade de Michigan
No estudo, quem tinha histórico de exercícios regulares apresentava células com características que aumentavam a capacidade de armazenar gordura — maior quantidade de vasos sanguíneos, composição de proteínas e menos células inflamatórias
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É importante que o tecido adiposo sob a pele tenha maior capacidade para que, se uma pessoa ganhar peso, ele possa ir para lá em vez de locais mais perigosos, como o coração ou o fígado, acrescentou
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Este estudo mostra que os pesquisadores precisam aprender mais sobre o tecido adiposo e como ele está relacionado à saúde metabólica e às mudanças no estilo de vida, disse Andrew Freeman, diretor de prevenção cardiovascular e bem-estar no National Jewish Health em Denver
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Antes, acreditava-se que o tecido adiposo servia apenas para armazenar energia, mas os pesquisadores estão começando a descobrir que ele tem muitas outras funções, disse Freeman
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A principal conclusão do estudo é que um armazenamento de gordura mais saudável é apenas mais um bom motivo para levar uma vida fisicamente ativa, disse Horowitz
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