Coletor, absorvente externo, interno ou paninho:  qual o mais adequado?

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A escolha do método para lidar com a menstruação vai além de uma simples preferência: envolve considerações individuais sobre higiene, conforto e praticidade

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Além de escolher o método mais confortável, é fundamental considerar fatores como o fluxo menstrual, a prática de atividades físicas e a frequência com que cada produto precisa ser trocado

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O coletor menstrual é uma das alternativas mais higiênicas e, quando higienizado adequadamente, possui baixo risco de infecções. Ele também é indicado para mulheres com fluxo intenso, devido à sua maior capacidade de retenção

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O absorvente externo é uma das opções mais populares por sua facilidade de uso e troca. No entanto, por seu contato direto com a área genital externa, podem aumentar o risco de proliferação bacteriana e odores indesejáveis

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O absorvente interno é discreto  e permite maior liberdade de movimento, ideal para a prática de atividades físicas. Mas o uso prolongado sem troca aumenta o risco de Síndrome do Choque Tóxico, uma condição rara, mas grave

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A calcinha absorvente é uma opção confortável e reutilizável, prática para o dia a dia, pois não requer trocas frequentes. Entretanto, precisa ser lavada adequadamente após o uso para evitar a proliferação de bactérias

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O absorvente de pano é uma escolha ecológica e econômica, mas requer cuidados de higiene rigorosos: deve ser lavado diariamente e bem seco para evitar acúmulo de bactérias

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