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Pessoas que só fazem exercícios nos finais de semana têm risco semelhante de desenvolver demência leve a quem se exercita com mais frequência, aponta novo estudo
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Os pesquisadores descobriram que os exercitantes de fim de semana tinham 13% menos probabilidade de desenvolver comprometimento cognitivo leve do que aqueles que não se exercitavam
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A equipe concluiu que 13% dos casos de demência leve poderiam ser evitados se todas as pessoas de meia-idade se exercitassem pelo menos uma ou duas vezes por semana
TONINHO TAVARES/AGÊNCIA BRASÍLIA
Todo o padrão de atividade física de fim de semana é importante porque a falta de tempo é um grande obstáculo para participar de mais esportes e exercícios. Pesquisas com homens e mulheres em todo o mundo sugerem que dois terços dos adultos gostariam de fazer mais, mas simplesmente não têm tempo
Gary O’Donovan, autor do estudo e professor adjunto da Universidade dos Andes
Além dos benefícios físicos, há também a companhia e a socialização que a prática de exercícios físicos costuma envolver, o que ajudaria a prevenir o declínio cognitivo
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Mais de 55 milhões de pessoas atualmente têm demência em todo o mundo, com quase 10 milhões de novos casos diagnosticados a cada ano, segundo a Organização Mundial da Saúde
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