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É normal ter um lado mais forte. Para compreender por que isso acontece, cabe entender como os músculos do corpo se fortalecem
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O fisioterapeuta Marco Antonio de Araújo explica que a força muscular está diretamente relacionada à capacidade do músculo de superar uma resistência
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Ele destaca que os principais fatores que determinam a força têm origem neurológica
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Certas atividades e hábitos podem intensificar as assimetrias musculares, especialmente quando envolvem o uso repetitivo de um lado do corpo. É o caso do tênis
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A musculação raramente gera diferença de forças. Entretanto, se a pessoa possuía alguma assimetria anteriormente, o exercício pode acentuá-la
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Adotar hábitos saudáveis e práticas adequadas, como evitar posturas inadequadas e repetitivas, é fundamental para prevenir ou corrigir desequilíbrios musculares
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