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As festas de fim de ano oferecem muitas oportunidades para que se criem momentos constrangedores. Isso acontece nas interações sociais quando não há um roteiro para guiar conversas e discussões
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Mas existem algumas estratégias que as pessoas podem usar para minimizar o constrangimento e lidar com ele quando inevitavelmente acontecer
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1. Conheça seus objetivos e qual papel quer desempenhar Quando você está claro sobre seus objetivos para a interação, não só está mais capacitado a desempenhar seu papel nela, mas também está dando sinais mais claros aos outros, ajudando-os a desempenhar seus papéis na situação social que se desenrola
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2. Esqueça um pouco de si mesmo Situações constrangedoras geram intensa autoconsciência. Isso é tanto desconfortável quanto contraproducente. Certifique-se de prestar atenção aos outros participantes da conversa, não apenas ao seu próprio desconforto
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3. Planeje e seja explícito Tenha alguns tópicos ou perguntas preparados. Se você está preocupado em abordar um tópico sensível, ou interagir com um convidado particularmente difícil, coordene a interação com um amigo ou parente
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4. Deixe o clima mais leve Se, apesar dos seus melhores esforços, o constrangimento surgir, ofereça às pessoas uma saída – elas provavelmente a aceitarão. Não precisa ser algo grandioso: pode ser uma pequena piada, um assunto casual ou até derrubar uma colher para quebrar o silêncio
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5. Considere Essas estratégias podem ajudá-lo a evitar constrangimentos. Mas reserve um momento para considerar se você realmente quer evitá-los
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O constrangimento é resultado da incerteza social, ele desacelera as coisas e reduz sua confiança. Na sua ausência, outras emoções podem surgir
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Ter as coisas às claras pode ser um alívio, mas também pode levar à raiva, tristeza e outros sentimentos que talvez seja melhor guardar para outra ocasião que não a mesa de Natal
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Então, se as coisas estiverem constrangedoras, vale a pena observar qual papel esse constrangimento está desempenhando e o que poderia ocupar seu lugar se ele desaparecer
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