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A sinusite é uma inflamação dos seios da face que pode ser provocada por infecções virais, bacterianas, fúngicas ou por processos alérgicos
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Os sintomas mais comuns incluem dor de cabeça, pressão no rosto, coriza, congestão nasal e sensação de peso na testa ou ao redor dos olhos
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Embora o tratamento médico seja essencial nos casos mais graves ou persistentes, muitas pessoas buscam alívio por meio de remédios caseiros, principalmente quando a crise é leve, ou está no início
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Confira a seguir três cuidados para melhorar o quadro em casa
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Inalação com vapor Entre as opções mais conhecidas está a inalação com vapor de água quente, que ajuda a fluidificar o muco acumulado nos seios da face e facilita sua eliminação. É comum o uso de algumas gotas de óleo essencial de eucalipto ou folhas de hortelã na água quente
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Lavagem nasal Outra prática bastante usada é a lavagem nasal com soro fisiológico. A técnica contribui para a limpeza das vias aéreas, reduz a presença de secreções e alérgenos e pode ser feita com o auxílio de seringas ou dispositivos próprios para irrigação nasal
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Consumo de chás O consumo de chás com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes também é bastante usado. O chá de gengibre, ou de hortelã, por exemplo, pode auxiliar no alívio da inflamação, enquanto o de alho é conhecido por suas propriedades antimicrobianas
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