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A saúde ocular merece atenção desde os primeiros dias de vida até a terceira idade. Para evitar doenças oculares silenciosas e alterações visuais causadas pelo estilo de vida moderno, e também por outras questões de saúde, é essencial manter uma rotina de check-up
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De acordo com Juliana Oliveira, oftalmologista da Rede Meu Doutor Novamed, da Bradesco Seguros, o primeiro exame ocular obrigatório no Brasil é o teste do olhinho, realizado nas maternidades logo após o nascimento
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Depois disso, a partir dos três anos de idade, é recomendada a avaliação anual para rastrear possíveis doenças oculares, e esse cuidado deve se manter até a vida adulta
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"A visita anual ao médico oftalmologista pode detectar alterações iniciais que são mais facilmente tratadas, ajudando a manter uma boa visão no longo prazo", explica Oliveira
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Entre os exames recomendados estão a acuidade visual, medida da pressão ocular, biomicroscopia (exame na lâmpada de fenda) e fundoscopia para detecção de alterações que podem comprometer a visão
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Já na terceira idade, os testes mais importantes são a medida da pressão ocular para detecção de glaucoma, biomicroscopia para avaliação de catarata e fundoscopia para pesquisa de alterações na retina
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De acordo com a oftalmologista, as doenças oculares mais comuns são baixa visão por ametropias não corrigidas (graus), conjuntivites e outras inflamações oculares, glaucoma e catarata senil (principal causa de cegueira no Brasil)
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Manter hábitos de vida saudáveis, como a prática regular de atividade física e a alimentação saudável, com vegetais e boas fontes de ômega-3, é essencial para manter a saúde dos olhos. A redução do tempo total de exposição às telas também ajuda na proteção da visão
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