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O interesse por suplementos alimentares tem crescido cada vez mais entre os brasileiros
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O Google Brasil registrou 188 milhões de pesquisas relacionadas a produtos do tipo, de acordo com levantamento feito pela Vhita, marca especializada em saúde e longevidade
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Os dados vão ao encontro das projeções do IMARC Group, que estima que o setor de suplementos alimentares deve crescer 10,7% até 2033, após ter atingido US$ 3,5 bilhões em 2024
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Entre os termos mais pesquisados estão "suplemento de magnésio", cuja procura saltou 235%, "glutamina em pó" (+30%) e "BCAA" (22%)
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No entanto, apesar do alto interesse da população em complementar a dieta com nutrientes suplementados, muitas dúvidas ainda sondam os brasileiros
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Segundo o levantamento da Vhita, os principais termos pesquisados sobre suplementos na internet são: "Suplementos alimentares fazem mal", "Tomar suplemento vencido faz mal" e "Suplemento faz mal para os rins"
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Os suplementos, quando consumidos com indicação médica/nutricional e nas quantidades adequadas para necessidades individuais, não fazem mal e podem ser alternativas para pessoas com deficiências nutricionais
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No entanto, o uso indiscriminado pode levar à hipervitaminose e trazer riscos à saúde
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A hipervitaminose acontece quando o corpo acumula quantidades excessivas de determinadas vitaminas, especialmente as lipossolúveis (A, D, E e K), que não são eliminadas com facilidade pelo organismo
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