Passar três dias longe do celular pode mudar seu cérebro, sugere estudo

Unsplash

Um estudo da Universidade de Heidelberg sugere que reduzir o uso do celular por apenas três dias provoca alterações químicas no cérebro em regiões ligadas a recompensa e vício

Unsplash

Pesquisadores compararam o uso excessivo de smartphones a transtornos aditivos, mas ainda há lacunas sobre os mecanismos cerebrais envolvidos

Unsplash

O experimento foi feito com 25 jovens adultos que limitaram o celular a tarefas essenciais durante 72 horas

Unsplash

Exames mostraram que, após o período, áreas associadas ao desejo intenso — semelhantes às ativadas em dependência de drogas — responderam fortemente a imagens de celulares

Unsplash

Também foram observadas ativações em vias de dopamina e serotonina, ligadas ao humor, além de relatos de melhora no sono e bem-estar

Unsplash

Apesar disso, o estudo tem limitações, como amostra reduzida, falta de grupo controle e dados subjetivos, não permitindo conclusões definitivas

Unsplash

Unsplash

leia mais em