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As quedas são a principal causa de lesões graves entre idosos no Brasil, afetando mobilidade, saúde mental e autonomia
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Um estudo feito em São Paulo mostrou prevalência de 63% de quedas entre idosos, bem acima da média global de 25% a 33%
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O medo de cair atinge 90% dos entrevistados e contribui para perda de força muscular, isolamento social e dependência de familiares
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Fatores como idade avançada, doenças crônicas, uso de medicamentos, moradias sem adaptação e infraestrutura urbana precária elevam o risco
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As consequências podem ser graves, como fraturas de quadril, exigindo cirurgias e comprometendo definitivamente a independência
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Especialistas destacam que a prevenção é possível com exercícios de resistência, boa alimentação, acompanhamento médico e ambientes domésticos adaptados
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