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Um estudo das universidades de Shenzhen e Shantou, na China, aponta que fazer sexo uma ou duas vezes por semana pode reduzir o risco de depressão
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A pesquisa, feita com quase 16 mil adultos nos Estados Unidos, mostrou que essa frequência está associada a maior bem-estar psicológico e menor chance de desenvolver o transtorno
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Os pesquisadores sugerem que a vida sexual pode funcionar como um “termômetro” da saúde emocional, devendo ser incluída nas avaliações médicas e psicológicas
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Especialistas explicam que o sexo libera neurotransmissores como ocitocina, dopamina e serotonina, que ajudam a regular o humor e fortalecer vínculos afetivos
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Não existe uma frequência ideal, já que o benefício depende do contexto, desejo e satisfação de cada pessoa ou casal
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Os médicos reforçam que o estudo mostra uma associação, não uma regra, e que ninguém deve se sentir pressionado a manter determinada rotina sexual
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