Black Friday pode piorar transtorno compulsivo por compras; como lidar?

Freepick

A Black Friday, dia conhecido pelos descontos e promoções irresistíveis, pode ser um gatilho para pessoas que sofrem de compulsão por compras, também conhecida como oneomania

Max Fischer/Pexels

Esse transtorno, embora seja muito confundido com um comportamento impulsivo pontual, é uma condição séria que afeta a saúde emocional, financeira e até social das pessoas

Karola G/Pexels

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 5% da população mundial sofre com as compras compulsivas. No Brasil, o número fica em 3%

Angela Roma/Pexels

Ao contrário de uma compra planejada ou ocasionalmente impulsiva, na oneomania a compulsão é persistente e traz prejuízos. Pessoas que sofrem desse transtorno podem acumular dívidas, comprometer relacionamentos e até mesmo negligenciar obrigações pessoais e profissionais

Ivan S/pexels

Alguns dos sinais comuns da oneomania são: -Compras frequentes e sem planejamento; -Sensação de ansiedade ou irritação que só alivia com a compra; -Acúmulo de itens não utilizados ou repetidos; -Comprometimento financeiro significativo

Leeloo The First/Pexels

As vendas online e eventos como a Black Friday podem intensificar o problema em quem sofre com o transtorno. As promoções aparentemente imperdíveis criam uma sensação de urgência, estimulando as compras sem necessidade e em excesso

Gustavo Fring/Pexels

Mas, segundo as especialistas ouvidas pela reportagem da CNN, algumas atitudes ajudam a controlar o impulso nesse momento de tantos estímulos

Pavel Danilyuk/Pexels

A primeira coisa é se planejar. Fazer uma lista do que precisa comprar, o que é necessário, estabelecendo um orçamento. Antes de fazer uma compra, pense duas vezes. Aquilo é necessário ou apenas um impulso? 

Priscilla Cevallos, médica com pós-graduação em psiquiatria, da Saúde Digital

É importante que a pessoa com o transtorno busque ajuda profissional. O tratamento para a compulsão por compras envolve terapia psicológica, frequentemente a cognitivo-comportamental, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais

Gustavo Fring/pexels