Como escolher uma cadeira ergonômica? Especialista explica

Como escolher uma cadeira ergonômica? Especialista explica os principais pontos

[{"selector":"#anim-12072238-e523-4c96-bdb7-97e6a59ee8b9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79f2fbf2-6a57-4b13-90c0-9d2633ab9c1d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9bf80d7b-bd9c-408e-afa1-65d4af176cca","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-308a2048-a972-4cff-a8fe-64d70bf416a2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Alpha En/Pexels

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[{"selector":"#anim-97cb76f3-5835-4421-ae19-1ef39deb0e3d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-0.34658962069188215%, -4.008152072230711%) scale(0.8695652173913043)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-38886cfe-b17d-4e48-9035-d007ec8f0cbc","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-64fee3d5-7903-4c54-a9b9-24080669a7aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9016ca6b-1be2-4df0-9477-04b9f6fae30a","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-38e1b0cc-a0a7-42aa-bb20-20d80709dcc6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] “Uma cadeira ergonômica precisa se adaptar ao corpo da pessoa, e não o contrário. O mais importante é que ela tenha regulagens que permitam manter uma postura confortável ao longo do dia”, afirma Pedro Ribeiro, ortopedista e membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) Ludmila Nilava/Pexels

[{"selector":"#anim-3a1640ae-dac1-420d-9002-529bcf707c2d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-26.379248434632473%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4cbe4369-8b3a-4edc-bce2-30834fec8e8e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-760504b2-426c-4b11-87af-ed382a2a350a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8673a02c-7f83-41b2-b461-49557c2a88e0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-d4a55810-ee84-422e-b614-ee2a7a96cac2","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] A seguir, reunimos os principais pontos que merecem atenção na hora da escolha, segundo o especialista Nicolás Rueda/Pexels

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[{"selector":"#anim-35fd59d6-94c0-40d9-8e56-4f3b7c69d8c0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-17.17903789840336%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-346f4d60-2ff9-4a71-a2df-97dea97ec48d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-65812d76-3bf7-416a-b0a3-982322238310","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-554b7c33-6962-4c1d-b5f1-a42b406bc420","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0097bd06-e49a-4add-92f3-d42994bdc3a4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Alguns sinais ajudam a indicar se a postura está correta: os pés precisam ficar apoiados no chão, enquanto joelhos e quadris devem permanecer alinhados. “Esses detalhes ajudam a reduzir a sobrecarga muscular e os desconfortos durante jornadas longas de trabalho”, explica Ribeiro Juliana Sohn/Pexels

[{"selector":"#anim-996d4682-eb5f-44a5-a355-2024a7fc747c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(0, -12.913722298438163%, 0)","translate3d(0, 0%, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f084f536-62e3-4139-9ca5-021709f31418","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fdcc4a2-b4a4-4ff7-8987-24c7d1f09c21","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a717139-fdbd-47b6-a782-25fde3dad2e0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-0dee0c17-45e1-491c-9c1b-2b45dc4f5b44","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Já no assento, materiais como espumas de maior densidade e revestimentos respiráveis tendem a trazer mais conforto. Em contrapartida, modelos muito rígidos ou com pouco acolchoamento podem aumentar a pressão sobre quadril e coxas Getty Images

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