Férias escolares: como reduzir uso de telas por crianças de forma fácil

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A chegada das férias escolares pode representar um desafio para os pais. O excesso do uso de telas por crianças tende a se tornar algo prejudicial, principalmente no que diz respeito ao desenvolvimento emocional, social e até mesmo cognitivo infantil

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Professora do curso de Psicologia do Centro Universitário Braz Cubas, Eliana Farias explica à CNN Brasil que a dependência de dispositivos eletrônicos pode ser percebida quando as telas deixam de ser entretenimento e se tornam um espaço central no dia a dia da criança

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"É importante observar comportamentos como irritabilidade intensa ao interromper o uso dos dispositivos, perda de interesse por brincadeiras e outras atividades, alterações no sono, dificuldade de concentração, isolamento social, ansiedade e mudanças frequentes de humor", declara

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Apesar da dependência em dispositivos eletrônicos ser algo cada vez mais preocupante entre crianças, há formas de diminuir seu uso sem que haja momentos de conflito

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Para Eliana, é importante acrescentar alternativas atraentes, mas que sejam compatíveis com a idade. Entre os exemplos, indica brincadeiras ao ar livre, jogos de tabuleiro, leitura, esportes, atividades manuais, culinária e momentos de convivência com familiares e amigos

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Esses estímulos não exigem que as telas sejam retiradas totalmente da rotina da criança, mas podem ser estabelecidos dentro de determinados períodos do dia

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Ela ainda alerta que o uso desenfreado de telas pode interferir no sono, na atenção, na comunicação, na criatividade e na capacidade de lidar com frustrações, fatores que influenciam diretamente o processo de desenvolvimento infantil

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