Ian Berry/CNN
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Quando tinha pouco mais de 20 anos, Jaimie Krems se deparou com uma conversa de amigas sobre ela. O conteúdo era devastador. "Fiquei simplesmente arrasada", recordou Krems, que quis entender: existe receita para fazer amigos?
Existem dois "ingredientes principais para que as amizades se formem", disse Jaimie Krems, citando pesquisas do Dr. Daniel Hruschka da Arizona State University, entre outros: "interação frequente e atração mútua"
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Estar no mesmo lugar com as mesmas pessoas repetidamente, mesmo que seja algo tão simples quanto escrever em um diário em uma cafeteria no mesmo horário toda semana, já é um bom começo. E essa é a parte da equação que é mais fácil de controlar, destacou Krems
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Uma maneira de maximizar suas chances de sucesso nessas duas frentes é identificar o que a pesquisadora de Dartmouth, Dra. Janice McCabe, chama de "mercados de amizade" — essencialmente, "lugares onde muitas pessoas estão abertas a fazer amigos", ela disse à CNN
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Portanto, se há uma nova identidade que você deseja explorar, procure lugares onde as pessoas se reúnem regularmente e têm a chance de se conhecer, especialmente aqueles com momentos integrados para interagir, como um clube de corrida onde você pode conversar pelo caminho, ou aulas de improvisação ou artes
Dra. Janice McCabe, pesquisadora
Comunidades de expatriados são um exemplo de "ótimos mercados de amizade". Muitas vezes, pessoas que vivem em outro país podem querer fazer amigos com os locais, mas também podem encontrar laços fortes entre outras pessoas que vivem a mesma experiência como "estrangeiros"
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Peça ajuda Ao transformar conhecidos em amigos, pedir favores pode aprofundar os relacionamentos, segundo pesquisas. Pedir um favor a alguém, se essa pessoa te ajudar, acaba fazendo com que ela goste mais de você, disse Krems
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Não espere pela janela perfeita Este ponto é sobre a manutenção da amizade. Não espere pelas duas horas perfeitas para ligar para um amigo e colocar o papo em dia, disse Krems. "Simplesmente ligue para ele."
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