Enem 2024: Especialistas dão dicas de alongamento antes da prova

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O Enem exige que os estudantes fiquem sentados na mesma posição por horas, o que pode ser cansativo para o corpo

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O ideal é que os candidatos se levantem pelo menos uma vez durante a prova

Paulo Pinto/Agência Brasil

Conheça especialistas que oferecem dicas de alongamentos nas redes sociais para aliviar a tensão durante a prova

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 A fisioterapeuta Jéssica Crispim dá dicas para melhorar a postura, aliviar o estresse e as dores nas mãos

Instagram/Jéssica Crispim

O professor Estrela recomenda a prática de alongamentos e exercícios que ajudam a aliviar a tensão dos estudantes

Instagram/Fleming Educação

À CNN, a psicóloga Luciana Ferreira Angelo explica que a atividade física promove a sensação de bem-estar e relaxamento

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