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A top model Gisele Bündchen, em entrevista à “People”, contou que não acha mais saudável ingerir bebidas alcoólicas, mesmo socialmente, e sentiu essa diferença no corpo ao completar 40 anos
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“Logo depois de completar 40 anos, na verdade, senti uma grande diferença entre quando bebia uma taça de vinho e quando não bebia uma taça de vinho”, disse
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Gisele Bündchen
Aos 43 anos, a modelo compartilhou que o detox de álcool a fez ficar muito mais consciente e menos ansiosa
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“Fiquei mais clara. Antes me sentia um pouco mais confusa. Agora estou muito perspicaz e muito presente, e percebo coisas que não percebia antes. Quando eu não estou bebendo, eu durmo muito melhor”, falou à revista
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Em meio a tantas mudanças em sua vida, Gisele revelou que a meditação, prática que é adepta há muitos anos, além da alimentação saudável e os exercícios físicos, a ajudaram a lidar melhor com tudo
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“Acho que se eu não tivesse todas as diferentes ferramentas que tenho para me apoiar durante esses tempos, teria sido muito difícil”, contou
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Gisele mencionou que meditar é como dar um passo para trás e observar a vida como se estivesse passando um filme
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