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Dormir regularmente com o cabelo molhado pode aumentar os danos aos fios e ao couro cabeludo
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A umidade deixa o cabelo mais frágil e elástico, enquanto o atrito com o travesseiro pode favorecer quebra, frizz e pontas duplas
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Manter o couro cabeludo úmido por horas também pode facilitar a proliferação de microrganismos e contribuir para caspa, inflamação e foliculite em pessoas predispostas
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O hábito não causa gripe ou resfriado, já que essas doenças são provocadas por vírus
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Para reduzir os danos, especialistas recomendam retirar o excesso de água com uma toalha, deixar o cabelo secar parcialmente e usar o secador em temperatura baixa ou média, a pelo menos 15 centímetros dos fios
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Cabelos finos, quimicamente tratados, descoloridos ou alisados exigem ainda mais cuidado, pois são mais suscetíveis à quebra e aos danos
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