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Com a chegada dos dias mais frios do ano, a rotina de autocuidado também se transforma. O banho mais quente, por exemplo, traz um dilema comum: reduzir a frequência de lavagem dos cabelos durante o inverno faz bem para os fios?
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Enquanto o termômetro despenca, a busca pelo equilíbrio entre a saúde do couro cabeludo e a preservação da hidratação natural da fibra capilar acende um debate que envolve desde a biologia até truques práticos de beleza
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À CNN Brasil, o biomédico Thiago Martins, mestre em Medicina Estética, explica que, embora muitas pessoas associem a água quente apenas ao ressecamento dos fios, o impacto no couro cabeludo é igualmente importante
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"Temperaturas elevadas removem excessivamente a camada lipídica que protege a pele, provocando irritação e inflamação local. Além disso, o calor favorece a piora da dermatite seborreica", comenta
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Segundo o biomédico, a temperatura ideal é a morna, geralmente entre 35°C e 37°C. O objetivo é promover uma limpeza eficiente sem comprometer a integridade da barreira cutânea do couro cabeludo
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No entanto, a ideia de que se deve espaçar as lavagens no frio para evitar o ressecamento não passa de um mito na maioria dos casos. Na verdade, a frequência deve ser individualizada e determinada principalmente pelas características do couro cabeludo
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