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Quase metade (42%) dos brasileiros praticou atividade física no último ano, mas 58% permanecem sedentários, principalmente por falta de tempo
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Entre os sedentários, 68% apontaram a dificuldade de conciliar a rotina como maior obstáculo, seguidos por desinteresse e questões de saúde
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Os jovens (geração Z) são os mais ativos (49%), enquanto apenas 36% dos baby boomers praticam exercícios, com a academia sendo o local preferido dos mais novos e a caminhada a escolha dos mais velhos
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A motivação principal para a prática de exercícios é a saúde, mas a estética pesa mais entre os jovens, sendo citada por 18% da geração Z
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O estudo também mostrou que 62% dos brasileiros fazem refeições fora de casa ao menos uma vez por semana, e o consumo de carne diminui com a idade
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Além disso, os praticantes de esportes tendem a ter dietas mais variadas e abertas a proteínas alternativas, refletindo uma relação entre hábitos alimentares e cuidados com o corpo
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