Água pode mesmo aliviar ou prevenir ressaca? Entenda

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A ressaca, conhecida pelos sintomas desagradáveis após o consumo excessivo de álcool, leva muitos a seguirem o conselho comum de "beber água para evitá-la"

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O conselho de beber água para prevenir a ressaca é comum, mas não é eficaz para evitar seus efeitos

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Um estudo publicado na revista Alcohol mostrou que, embora ressaca e desidratação ocorram simultaneamente, uma não causa a outra

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Isso significa que beber água não é uma estratégia eficaz para aliviar ou evitar os efeitos da ressaca – mas, sim, da desidratação

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Segundo o Ministério da Saúde, o álcool bloqueia o hormônio antidiurético (ADH), responsável por ajudar os rins a conservar água

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Nesse sentido, beber água é recomendado para amenizar os efeitos da desidratação

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