XÔ ESTRESSE
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Busca por meditação e técnicas de relaxamento disparou na pandemia
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Uma pesquisa feita pela Fiocruz e a Faculdade de Medicina de Petrópolis descobriu que os brasileiros estão cada vez mais procurando por formas de desacelerar e desestressar
Foram 12.136 participantes com mais de 18 anos respondendo um questionário online, o que resultou no estudo mais abrangente sobre o tema já realizado no Brasil
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Desde que a pandemia começou, mais da metade da população brasileira (61,7%) recorreu à meditação, fitoterapia, reiki, aromaterapia, homeopatia e outras técnicas
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Os dados mostram as estratégias adotadas para promover o autocuidado no 1º ano da pandemia, um contexto de muitas incertezas, inseguranças e estresse, marcado pelo isolamento social e o luto”
Cristiano Boccolini, coordenador do estudo
- Plantas medicinais e fitoterapia (28%) - Meditação (28%) - Reiki (21,6%) - Aromaterapia (16,4%) - Homeopatia (14,5%) - Terapia de florais (14%) - Ioga (13%)
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As práticas mais utilizadas em 2020 foram:
Foi registrada maior adesão da população a essas terapias nas regiões Centro-Oeste (71%) e Sul (70,8%), seguidas de Sudeste (63,4%), Norte (52,3%) e Nordeste (45,6%)
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