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A popularização do uso de canetas emagrecedoras, com substâncias como semaglutida e tirzepatida, tem trazido à tona uma nova preocupação: a falta de nutrientes
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A necessidade de manter uma dieta balanceada e rica em vitaminas se torna ainda mais essencial em quem faz uso de medicamentos que inibem, quase que completamente, a fome
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Existem, no entanto, alguns alimentos acessíveis que funcionam como coringas para repor nutrientes básicos do dia a dia, como o leite
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"A redução do apetite causada por medicamentos como as canetas emagrecedoras pode levar a uma ingestão insuficiente de importantes nutrientes", afirma à CNN Brasil o nutricionista Pedro Perim, membro do American College of Sports Medicine
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Segundo o profissional, as mudanças na dieta podem causar deficiência de vitaminas e minerais (como A, C, D, E, cálcio, ferro e potássio), comprometendo imunidade, saúde óssea e metabólica, além de perda de massa muscular
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"O leite de vaca é considerado um aliado importante no processo de emagrecimento, porque oferece uma combinação rica de nutrientes, especialmente útil quando a ingestão alimentar está reduzida", explicou o médico
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