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Além da fruta saborosa, as folhas da goiabeira também costumam ser aproveitadas por suas propriedades medicinais
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Confira, a seguir, os principais motivos para incluir o chá de goiabeira na rotina e quais cuidados tomar para aproveitar bem seus benefícios:
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Antidiarreica e antiespasmódica Esse efeito se deve pela presença de quercetina, um tipo de flavonóide que ajuda a relaxar a musculatura intestinal e a evitar contrações, combatendo quadros de diarreia e de cólicas intestinais e menstruais
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Anti-inflamatória As folhas de goiabeira possuem compostos com ação anti-inflamatória, capazes de ajudar a reduzir inflamações causadas por condições que acometem o organismo
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Redução dos níveis de glicose Esse fator pode contribuir para o controle da glicemia (níveis de açúcar no sangue), auxiliando no tratamento do diabetes tipo 2
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Melhora de dislipidemias A presença de flavonóides na folha de goiabeira é excelente para a saúde cardiovascular, uma vez que contribui para a diminuição dos níveis de colesterol LDL (ruim) e triglicerídeos
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Função antioxidante A quercetina e outros flavonóides presentes nas folhas de goiabeiras têm ação antioxidante, o que é fundamental para a proteção das células contra danos oxidativos, fortalecendo o sistema imunológico, retardando o envelhecimento
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Devido às vitaminas e antioxidantes presentes, as propriedades das folhas podem ser utilizadas topicamente para fortalecer o cabelo e prevenir a queda dos fios
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No entanto, mesmo com suas propriedades terapêuticas, é essencial conhecer suas contraindicações e a forma correta de preparo para aproveitar seus benefícios com segurança
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Via de regra, o chá pode ser consumido por todos. Porém, alguns grupos específicos precisam buscar orientação profissional antes de consumi-lo para verificar se há possíveis riscos à saúde
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É o caso de gestantes e lactantes. Não há estudos suficientes que garantam a segurança do uso durante a gravidez e a amamentação. Portanto, é aconselhável evitar o consumo sem orientação médica
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O mesmo vale para crianças, cujo consumo deve ser sempre cauteloso e sempre sob supervisão médica devido à sensibilidade maior do organismo infantil
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Idosos e pessoas com condições médicas preexistentes ou que fazem uso de medicamentos devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo, para evitar possíveis interações medicamentosas ou efeitos adversos, orienta a nutricionista
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