Como estresse pode afetar sua saúde intestinal

unsplash

Os efeitos negativos do estresse no corpo vão além da saúde mental. Um novo estudo mostrou que um cérebro estressado pode afetar as bactérias do intestino e, consequentemente, impactar o sistema imunológico, segundo a revista Cell

unsplash

Não é novidade que o cérebro e o intestino estão internamente ligados. Estudos anteriores já tinham mostrado que as bactérias intestinais podem afetar o cérebro, mas, agora, os pesquisadores descobriram que o contrário também acontece

unsplash

Sob estresse, o cérebro pode estimular a liberação de hormônios que podem desencadear condições intestinais, como a doença inflamatória intestinal

unsplash

Certas bactérias no intestino podem liberar sinais químicos que afetam o cérebro e o comportamento. No entanto, a forma como isso acontece ainda não é totalmente compreendida

unsplash

Para descobrir mais sobre as vias de comunicação neural, o neurocientista Ivan de Araujo e seus colegas estudaram pequenos órgãos chamados glândulas de Brunner, encontradas nas paredes do intestino delgado

unsplash

Elas contêm uma abundância de neurônios que se conectam a fibras do nervo vago, uma via de comunicação entre o intestino e o cérebro. Essas fibras correm diretamente para a amígdala do cérebro, envolvida na emoção e na resposta ao estresse

unsplash

Os pesquisadores observaram um efeito em humanos: pessoas que tiveram tumores removidos da parte do intestino onde estão localizadas as glândulas de Brunner tinham níveis mais altos de glóbulos brancos, um marcador de inflamação do corpo

unsplash

No estudo feito com animais, a remoção das glândulas de Brunner do intestino dos camundongos levou à eliminação das bactérias do gênero Lactobacillus, que são responsáveis por inibir a proliferação de bactérias prejudiciais à saúde

unsplash

Além disso, reconstituem a barreira intestinal e, consequentemente, permitem a melhor absorção de nutrientes obtidos pela alimentação. E, quando o nível de lactobacilos no intestino é baixo, as bactérias boas não estão em quantidades suficientes para criar uma barreira intestinal

unsplash

Ao analisar com mais detalhes as glândulas de Brunner, os pesquisadores descobriram que os neurônios se conectam a fibras do nervo vago, uma via de comunicação entre o intestino e o cérebro, que é envolvida diretamente na emoção e na resposta ao estresse

unsplash

unsplash

leia mais em