Como o climatério e a menopausa impactam o olfato, sono e bem-estar

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Um estudo do Centro de Pesquisa da Mulher, do Grupo Boticário, investigou os efeitos da menopausa e do climatério no olfato, sono e bem-estar das mulheres

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Os resultados mostraram que mulheres entre 50 e 69 anos tendem a perceber as fragrâncias com menor intensidade e durabilidade

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A pesquisa aponta que a queda hormonal afeta neurotransmissores como serotonina, GABA e dopamina, prejudicando o humor e a regulação do sono

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Essas alterações aumentam a incidência de insônia e fragmentação do sono, o que causa fadiga, irritabilidade e isolamento social

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O olfato, também afetado, passa a ter papel importante na sensação de conforto e equilíbrio emocional

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No total, 46% das mulheres no climatério relataram perda da qualidade do sono e 45% citaram fadiga constante

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