Alina Rossoshanska/Pexels
Quando se trata de desacelerar o envelhecimento biológico, engajar-se com artes e cultura é tão benéfico quanto a atividade física, sugere um novo estudo publicado na revista Innovation in Ageing
Miguel González/Pexels
Pesquisadores do University College London (UCL) analisaram dados de sete relógios de envelhecimento diferentes — que medem o acúmulo de diferentes biomarcadores para determinar a idade biológica de uma pessoa — de mais de 3,5 mil pessoas do Reino Unido
Ekaterina Astakhova/Pexels
Segundo a coautora Feifei Bu, pesquisadora do departamento de ciências comportamentais do UCL, o estudo constatou que tanto a frequência com que as pessoas se envolvem com as artes quanto as diferentes formas pelas quais o fazem podem desacelerar o processo de envelhecimento
Haticen Baran/Pexels
Os resultados não surpreenderam os pesquisadores, já que estudos anteriores demonstraram vínculos entre o engajamento cultural e melhores resultados de saúde em áreas como cognição, depressão e mortalidade, ela explicou, mas este é o primeiro a examinar o envelhecimento biológico
Ulrick Trappschuh/Pexels
Ela explicou que as artes abrangem uma ampla gama de atividades, com diferentes "ingredientes ativos", como estética, estimulação sensorial ou física, e interação social. Segundo o estudo, há "efeitos de tamanho comparáveis" entre a atividade física e o engajamento com as artes
Céline |/Pexels
Os "resultados foram geralmente mais fortes entre adultos de meia-idade e idosos com 40 anos ou mais", e os dados foram controlados para renda e uma série de outros fatores
Magnific
Ela enfatizou que o estudo se baseia em pesquisas existentes, "ressaltando o valor potencial de integrar as artes às estratégias e iniciativas de saúde pública". Em seguida, a equipe planeja analisar dados semelhantes em diferentes países e populações
Pierre Goiffon/Unsplash