Crise de saúde mental em adolescentes: entendendo as causas e soluções

Unsplash

Pais estão cada vez mais preocupados com a saúde mental dos adolescentes, que apresentam altos índices de tristeza e desesperança

Unsplash

O jornalista Matt Richtel, autor de Como Crescemos, aponta a sobrecarga de informações como fator que aumenta ansiedade e ruminação

Unsplash

As redes sociais têm influência, mas não são a única causa: a adolescência é naturalmente uma fase de conflitos e mudanças biológicas

Unsplash

Os jovens precisam conciliar o que aprendem em casa com o que descobrem no mundo, o que gera crises de identidade e afastamento dos pais

Unsplash

A “Geração Ruminação” explora mais o lado interno que o externo, o que aumentou os problemas emocionais em relação a décadas passadas

Unsplash

Richtel sugere que os pais deixem os filhos expressarem emoções sem racionalizar na hora, estimulando hábitos saudáveis e buscando terapia quando possível

Unsplash

Unsplash

leia mais em