CrossFit faz mal? Entenda benefícios e riscos da modalidade

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[{"selector":"#anim-f99fdb32-19f1-45f5-a467-9f8a29bfd09e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f202ed58-6802-4452-8dee-2ce73b37c3fe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c820e8a2-e82b-4860-a82c-40c66a2dd83c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-4f52da80-2448-4048-b140-a5d376a90d55","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fa9a3562-6972-4093-b9e9-a54b45f8e977","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fdd4c426-c392-4301-90bb-52af253d0191","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Dominski e outros pesquisadores que se debruçaram sobre o assunto propuseram a adoção do termo funcional fitness para denominar a modalidade esportiva do CrossFit, que é uma marca. A proposta é reunir diferentes elementos de outras modalidades juntos em um treino de alta intensidade cottonbro studio/Pexels

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[{"selector":"#anim-a5a6a9ec-7852-4e11-996c-6884d82bcba6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f88b3f02-17cd-4d8d-b371-44a0845f9d81","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-45674633-7fc8-401d-a6f3-8d72cb631486","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-a83d49b1-216c-4249-b2de-720a79e596ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4ff128f3-7b09-457a-a91e-2d7855bbc332","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e1a75f29-04cd-4c45-840b-62ced87d7cc4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":500,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Ele alerta ainda para o risco de rabdomiólise, a “doença da urina preta”, que é a ruptura das fibras musculares devido à fadiga intensa que pode provocar um quadro de insuficiência renal Ketut Subiyanto/Pexels

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CNNBRASIL.COM.BR

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