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O puerpério é uma das etapas mais desafiadoras da vida de quem acabou de dar à luz. O período começa após o parto e, embora considere-se que ele dura cerca de seis semanas, muitas mães podem ter seus efeitos emocionais por mais tempo
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Trata-se de um momento de intensas transformações físicas e emocionais, marcadas pela recuperação do corpo, os ajustes hormonais e a chegada de um novo ser à rotina familiar
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O corpo precisa se recuperar do parto — seja ele normal ou cesariana — e, ao mesmo tempo, estar bem para cuidar de uma nova vida que depende da mãe para tudo
Carla Betarelli, ginecologista e obstetra
Nesta fase, não é apenas o recém-nascido que precisa de cuidados. A puérpera também requer atenção — e não apenas médica, mas também psicológica, afetiva e prática
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As oscilações hormonais geram algumas questões emocionais, tristeza fácil e um pouquinho de ansiedade. Somado a isso, temos a novidade de um bebê, o que pode gerar um pouco de insegurança e um pouco de dúvida
Carla Betarelli, ginecologista e obstetra
Conciliar os cuidados com o bebê e o autocuidado pode gerar culpa. Muitas mães sentem que estão negligenciando o recém-nascido quando tiram tempo para si
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Parece que, junto com o bebê, nasce também uma culpa. É isso que a gente tenta desmistificar. O principal é mostrar que tem alguém que depende dela. Então, ela precisa se cuidar primeiro, para poder cuidar do bebê [...] A rede de apoio é importante para que ela consiga manter repouso. Essa pessoa pode preparar uma comidinha, limpar a casa dela… E isso muitas não têm
Fernanda Andrade, enfermeira da L2D Saúde Digital
A saúde mental merece atenção médica. Ainda, desconforto e a dor são comuns no puerpério, mas alguns sinais exigem atenção imediata. Dores que não passam com medicação, febre persistente, secreções na ferida cirúrgica ou vermelhidão excessiva são indicativos de infecções
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