Dar 4 mil passos por dia pode reduzir seu risco de morte, diz médico

CAMINHAR PODE REDUZIR RISCO DE MORTE

Dar 4 mil passos por dia pode reduzir seu risco de morte, diz cardiologista Maddy Freddie/Pexels

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[{"selector":"#anim-2c49f6d1-1e9e-4e41-bb4b-4bbc02880850","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-97d566af-2756-41fb-a2ac-532fdeb2c663","keyframes":{"transform":["translate3d(110.71428%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] “Quanto mais passos você der, melhores serão os efeitos sobre sua saúde, e cada aumento entre 500-1.000 passos/dia pode estar associado a reduções significativas de mortalidade”, disse o autor principal do estudo, Dr. Maciej Banach, vice-editor-chefe da Sociedade Europeia de Cardiologia Barbara Olsen/Pexels

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[{"selector":"#anim-2649ac65-1ca2-4b53-ad01-4d46fba4e6c4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0bffe0b9-623d-4860-8798-0314e3822c51","keyframes":{"transform":["translate3d(-110.94674%, 0px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] A diferença é provavelmente explicada pela fórmula: “Quanto mais cedo, melhor”, disse Banach Barbara Olsen/Pexels

CAMINHAR PODE REDUZIR RISCO DE MORTE

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