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Um estudo estima que de 4% a 29% dos adultos em países ocidentais industrializados tenham síndrome das pernas inquietas. É uma condição que poucas pessoas conseguem reconhecer em si mesmas, e muitos médicos não sabem como lidar adequadamente
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“A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio neurológico caracterizado por uma necessidade de se mover que frequentemente está associada a uma sensação desconfortável”, diz John Winkelman, do Massachusetts General Hospital
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A sensação desconfortável — descrita como rastejante, dolorida, formigante ou pulsante — ocorre frequentemente nas pernas e, às vezes, nos braços, acrescenta
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A inquietação ocorre com frequência quando pessoas com a condição estão sentadas ou deitadas, e ela é aliviada com o movimento, segundo Winkelman
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Os sintomas são mais propensos a ocorrer quando a pessoa está em repouso, mais frequentemente à noite, e como a síndrome interfere no sono, ela é classificada como um distúrbio do sono
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Em casos moderados a graves, as pessoas apresentam síndrome das pernas inquietas várias vezes por semana, e, nos casos mais extremos, os sintomas podem atrasar o sono por várias horas
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Tratamento com mudanças no estilo de vida Para tratar a síndrome das pernas inquietas, um bom primeiro passo é investigar o que pode estar piorando a condição
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Álcool, outros medicamentos e açúcares simples podem contribuir para os sintomas. Se o ferro estiver baixo — ou até limítrofe — suplementos orais ou infusões intravenosas de ferro podem ajudar
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Se você sente desconforto que o faz querer mover as pernas em repouso — especialmente se isso atrapalha seu sono —, converse com um médico
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