Dieta atlântica pode prevenir síndrome metabólica, diz estudo

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Um estudo descobriu que a dieta atlântica pode ajudar a reduzir o risco de síndrome metabólica. Esse é um tipo de alimentação popular em algumas regiões de Portugal e Espanha e é semelhante à dieta mediterrânea

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Sua base são alimentos como peixes, legumes e azeite, além de frutas, carnes magras, lacticínios e vinho (com moderação)

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De acordo com os pesquisadores, esse tipo de alimentação pode reduzir significativamente o risco da síndrome. No entanto, a redução na pegada de carbono não foi significativa

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De acordo com a SBEM (Sociedade Brasileira da Endocrinologia e Metabologia), a síndrome metabólica é um conjunto de doenças caracterizadas pela resistência à insulina

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Segundo os resultados do estudo, o grupo que manteve a dieta atlântica apresentou uma maior melhora em termos da síndrome metabólica

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Entre os participantes que não tinham a síndrome, apenas 2,7% no grupo de intervenção desenvolveu a condição, enquanto 7,3% no grupo de controle foram diagnosticados com ela

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