Dieta DASH pode reduzir risco cardiovascular em mulheres que tiveram câncer de mama

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Novo estudo, publicado no JNCI Cancer Spectrum, mostrou que a dieta DASH pode reduzir risco de mulheres com câncer de mama desenvolverem doenças cardiovasculares

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De acordo com os autores, o risco de doença cardíaca é maior em quem sobreviveu ao tumor. Isso pode estar relacionado ao fato de que algumas terapias contra o câncer podem causar danos ao coração

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Muitas pessoas não estão cientes de que os sobreviventes do câncer de mama têm um risco maior de desenvolver doenças cardíacas do que as mulheres que não tiveram câncer de mama

Isaac Ergas, autor principal do estudo e cientista da equipe de Divisão de Pesquisa da Kaiser Permanente Pathways

“Uma vez que a dieta pode melhorar a saúde do coração, sentimos que era importante verificar se a qualidade da dieta estava relacionada com o risco futuro de doenças cardíacas em mulheres diagnosticadas com câncer de mama”, completa

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Dieta DASH privilegia o consumo de vegetal, fruta e grão integral, incluindo peixe, ave, feijão, nozes, óleo vegetal e laticínios sem gordura ou com baixo teor de gordura

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Alimentos como bebidas açucaradas, doces e comidas ricas em gorduras saturadas devem ser limitadas

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