MANTER A CALMA

Pexels/JESHOOTS.com

Dirigir com raiva pode prejudicar motoristas

Motoristas desviam erraticamente enquanto estão em seus telefones. O som das buzinas mantém você no limite. Tudo isso é o suficiente para testar a paciência de qualquer um

Pexels/Davis Sánchez

Em alguns casos, esses sentimentos podem levar à raiva nas estradas, ou uma condução agressiva causada por estresse ou raiva ao volante

Giphy

“Por estarem com raiva, frustrados e irritados, algumas pessoas tomam decisões piores do que fariam em outra situação”, explicou Ryan Martin, professor de psicologia

Pexels/Hassan OUAJBIR

Outros trazem o estresse que estão sentindo em casa ou no trabalho enquanto dirigem, e algo pequeno pode levá-los a dirigir de forma agressiva

Pexels/cottonbro

Quando se está com raiva, comece respirando fundo e não respondendo imediatamente. Ouvir música relaxante ou podcasts enquanto dirige também pode ser ajudar

Pexels/Peter Fazekas

Além disso, saia mais cedo ao dirigir para um destino para limitar o estresse que pode advir do atraso. Se você estiver atrasado, respire fundo e evite pensamentos negativos

Pexels/JÉSHOOTS

Giphy

Leia mais no site da CNN Brasil