Dormir com o cabelo solto faz mal? Especialista responde

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Na hora de dormir, qual é a melhor alternativa para os cabelos: prendê-los ou deixá-los livremente soltos? Alguns costumam afirmar que manter as madeixas soltas pode fazer mal

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À CNN, o dermatologista Lucas Miranda, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explica que tudo não passa de mito

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"Não há evidências científicas de que dormir com o cabelo solto seja prejudicial à saúde capilar. O mais importante é prevenir a quebra e os danos", comenta

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Na realidade, a prática pode afetar negativamente a pele do rosto, uma vez que pode transferir oleosidade e resíduos de produtos, contribuindo para a obstrução de poros

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Já dormir com o cabelo preso pode causar tensão, resultando em quebras e tração nos folículos capilares, especialmente se forem usados elásticos apertados

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Neste cenário, é ideal pensar em penteados mais soltos, como coques ou tranças, assim como uso de lenços de seda e toucas de cetim, que ajudam cabelos crespos e cacheados

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