Estudo: Dormir mal aos 40 anos está ligado ao envelhecimento do cérebro

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Pessoas de 40 a 60 anos com sono ruim podem mostrar sinais de envelhecimento cerebral

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A descoberta é de um estudo publicado na revista Neurology, da Academia Americana de Neurologia

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O estudo aponta uma associação entre sono ruim e sinais de envelhecimento cerebral

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Para chegar às conclusões, o estudo incluiu 589 pessoas que tinham idade média de 40 anos no início da pesquisa

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Os participantes preencheram questionários de sono tanto no início do estudo e após cinco anos

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Além disso, eles foram submetidos a exames cerebrais 15 anos após o início do trabalho

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