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O uso de bebidas energéticas como pré-treino tem se popularizado por potencializar o desempenho físico, mas envolve riscos se feito sem orientação
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Energéticos contêm substâncias como cafeína e taurina, que, em excesso, podem causar efeitos cardiovasculares, como arritmias e aumento da pressão arterial
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Casos graves já foram registrados, incluindo internações por fibrilação atrial e até paradas cardíacas após consumo excessivo dessas bebidas
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Além dos riscos cardíacos, energéticos podem causar insônia, ansiedade, alterações no metabolismo e efeitos neurológicos em pessoas mais sensíveis
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Crianças, adolescentes e pessoas com problemas cardíacos estão especialmente vulneráveis aos efeitos adversos e devem evitar o consumo sem supervisão médica
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A recomendação é consumir cafeína com moderação, preferir alternativas mais seguras e sempre buscar orientação profissional, principalmente atletas ou quem usa medicamentos
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