Tempura/GettyImages
Um novo estudo publicado no New England Journal of Medicine revela que o exercício físico melhora os resultados em pacientes com câncer
Ketut Subiyanto/Pexels
Pacientes que participaram de um ensaio clínico randomizado viveram mais tempo sem recorrência da doença e tiveram um menor risco de morrer durante o período do estudo, em comparação com as pessoas do grupo de controle
Mart Production/Pexels
Para entender por que e como o exercício reduz o risco de câncer e o que todos deveriam saber sobre como incorporar programas de exercícios em suas vidas, a CNN conversou com a Dra. Leana Wen, médica emergencista, especialista em bem-estar
Anna Shvets/Pexels
Por que os resultados deste estudo são tão importantes? Sua metodologia rigorosa confirma o que pesquisas anteriores já haviam sugerido: o exercício prolonga a sobrevida livre de doença para pacientes com câncer e deve ser incorporado como parte do tratamento holístico
Ahmet Kurt/Pexels
Como os resultados do estudo podem mudar o tratamento para pacientes com câncer? Os pacientes podem ser aconselhados a ter uma "prescrição de exercícios", e os provedores de saúde podem fazer o acompanhamento para monitorar sua atividade física
SHVETS production/Pexels
Por que e como o exercício reduz o risco de câncer? Existem várias teorias. Uma delas é que a atividade física ajuda a manter um peso saudável. Outra é que o exercício ajude a regular hormônios que estão implicados no desenvolvimento do câncer e a reduzir a resposta inflamatória
Mart Production/Pexels
Quanto exercício as pessoas precisam? O Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos EUA (CDC) recomenda que adultos participem de pelo menos 150 minutos de exercício de intensidade moderada a alta por semana. Os benefícios desses minutos de exercício são cumulativos
Berna T./Pexels
Que outros conselhos você tem para pessoas que querem começar programas de exercícios? Embora o ideal seja atingir os 150 minutos semanais de exercício recomendados, há um benefício significativo mesmo com uma pequena quantidade de atividade física. Comece com o que você consegue
Tirachard Kumtanom/Pexels