Entenda o que é síndrome das pernas inquietas, que pode atrapalhar o sono

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“A síndrome das pernas inquietas é um distúrbio neurológico caracterizado pela necessidade de se mover, geralmente associada a uma sensação de desconforto”, explicou o Dr. John Winkelman, chefe do programa de pesquisa clínica em distúrbios do sono do Massachusetts General Hospital

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A sensação de desconforto — descrita como rastejante, dolorida, formigante ou latejante — ocorre com mais frequência nas pernas e, às vezes, nos braços, acrescentou ele

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A inquietação ocorre com frequência quando pessoas com a condição estão sentadas ou deitadas, e o movimento traz alívio, disse Winkelman

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Os sintomas tendem a aparecer quando a pessoa está em repouso, principalmente à noite, e, como a síndrome interfere no sono, ela é classificada como um distúrbio do sono, acrescentou Winkelman

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Dois fatores importantes influenciam quem pode ter a síndrome das pernas inquietas: a genética e os níveis de ferro. A síndrome das pernas inquietas costuma ocorrer em famílias, e marcadores genéticos representam cerca de 20% da previsão de quem irá desenvolvê-la

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Para tratar a síndrome das pernas inquietas, um bom primeiro passo é identificar o que pode estar agravando a condição, disse Winkelman. Álcool, outros medicamentos e açúcares simples podem contribuir para os sintomas

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Se os níveis de ferro estiverem baixos — ou até próximos do limite — suplementos de ferro por via oral ou infusões intravenosas de ferro podem ajudar

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