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Entenda o que significa o alerta de apneia de sono no smartwatch

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A apneia do sono faz com que a respiração de uma pessoa adormecida pare quando os músculos da garganta relaxam e as vias aéreas entram em colapso

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A notificação da condição está disponível nos Apple Watches Series 10 mais recentes e em alguns modelos mais antigos após uma atualização de software

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Mas o recurso tem limitações e pode ter consequências não intencionais, incluindo pior sono se alguém ficar muito focado nas informações ou ansioso sobre os resultados

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O novo recurso do Apple Watch usa o acelerômetro do dispositivo, que mede o movimento

A Apple diz que ele é tão sensível que pode detectar até mesmo movimentos leves do pulso que correspondem à respiração à noite

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Para detectar a apneia do sono, o relógio mede distúrbios respiratórios durante o sono ao longo de 30 dias

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Se houver pelo menos 10 sessões com pausas respiratórias, e pelo menos cinco delas tiverem números anormalmente altos de pausas, o relógio envia uma notificação

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